Allergi-Reducing Decorating Tips

Sundhed Og Medicinsk Video: 5 Easy Tips For Dealing with Allergies (December 2018).

Anonim

Reducer rod, organisere og undgå stof og polstring for at gøre dit hjem til en allergifri zone.

Dine allergier er måske ikke det første du tænker på, når du vælger en ny lampeskærm eller maling til et værelse, men måden du dekorerer dit hjem og organiserer dine ejendele kan spille en vigtig rolle i .

"Holde [dit hjem] rent og støvsuget og ikke have en masse rod kan reducere allergene eksponering, " siger Julie McNairn, MD, en allergiker og immunolog i privat praksis i Middletown, Ohio. "Det vil ikke fjerne alt, men det vil holde [allergener] på et lavere niveau."

Hvor allergener trives

, kæledyrsdander, forme og pollen er almindelige indendørs allergener, der kan udløse allergi symptomer hos følsomme mennesker. Disse allergener findes overalt, men visse udsmykningstilstande kan gøre dem mere tilbøjelige til at trives. For eksempel har støvmider og kæledyrsdander tendens til at samles, hvor der er mere stof og rod. Forme vokser på fugtige steder, f.eks. I plantejord eller i tæpper i badeværelser. Og pollen frigives fra blomster omkring huset.

Hvis du vil reducere mængden af ​​allergener i dit hjem, skal du kigge på hvert værelse i dit hus og bruge denne vejledning til at bestemme, hvilke ændringer der kan gøre rummet mindre gæstfri for allergener.

Allergens i stuen og familierummet

Reducer antallet af støvopsamlingsobjekter på dit sofabord, sideborde og mantel. Og hvis du planlægger at købe nye polstrede møbler, skal du vælge læder polstring - som nemt kan tørres ned over stof - for at reducere støvmider.

Allergens i soveværelset

Et hovedtema her er: Hold stoffet til et minimum.

  • Opbevar så få objekter som muligt på solide overflader, f.eks. Natbord eller bureauer.
  • Hvis det er muligt, må du ikke bruge sengetæpper eller dyner, der kan bære støvmider.
  • Undgå at holde blomster ved sengen, da pollen de indeholder kan udløse en allergisk reaktion.
  • Rengør kontorer og skabe, så du kan gemme støvopsamlingsartikler, som legetøj eller bøger væk.
  • I børns soveværelser skal du lægge et legetøj i et skab eller et bryst, når de ikke er i brug, og tag udstoppede dyr ud af sengen.
  • Vælg solide overfladeborde i stedet for polstrede.
  • Køb senge, der har en slattebase, så din madras og / eller kassefjeder kan trække vejret.

Allergens i badeværelset

Jo mere du kan tørre ned og ellers rent, jo bedre vil du være:

  • Hold bordplader og hylder fri for rod.
  • Brug vaskbare bomuldstæpper.
  • Undgå at have planter i badeværelset, da de kan fremme .
  • Vælg gulv af træ, laminat eller flise, snarere end skimmelsvampindsamling

Allergens i køkkenet

Som i badeværelset, desto flere overflader kan du grundigt rengøre, jo færre allergener vil trives:

  • Ryd så meget rod som muligt fra bordplader.
  • Har skabe skabt til loftet for at reducere støvopsamling.
  • Vælg kabinetter, der er nemme at tørre ned.
  • Vælg gulv, der er let at rengøre.

Allergier gennem hele huset

Bare husk støvfaktoren:

  • Vælg vandbaserede eller allergivenlige vaskbare maling over tapet for at reducere mængden af ​​støv, der stikker til væggene.
  • Vælg rulleskygger over gardiner for at reducere støv.
  • Når du køber en ny lampeskærm, skal du vælge en lavet af et materiale, der kan slettes, snarere end stof.
  • Fjern nogle af billederne og malerierne, der hænger på dine vægge, da vægge kan samle støv.

At holde dit hjem fri for rod og organiseret vil ikke bare give dig ro i sindet; det vil sandsynligvis hjælpe med at reducere dine allergi symptomer også.

Det er ikke nødvendigt at allergi bevis dit hjem på én gang. I stedet kan du indstille mål for at fjerne en smule mere rod hver uge. Og når du planlægger en rumrenovering, skal du huske, hvad møbler, kabinet og overordnede rumlayout vil enten byde velkommen eller afskrække, allergener.

Allergi-Reducing Decorating Tips
Kategori Af Medicinske Spørgsmål: Sygdomme