Hjælp til par, der ikke kan klimaks

Sundhed Og Medicinsk Video: Try Not To Laugh Challenge #5 (Juli 2019).

Anonim

Hvorvidt problemet er psykisk eller fysisk, her er hvordan man kommer til roden af ​​problemet, så du kan orgasme oftere.

At opnå en orgasme kan føle sig som et opadgående kamp nogle gange, men med den rigtige diagnose og behandling kan du begynde at klimpe oftere.

Getty Images

Nøgleforsøg

Mænd og kvinder må ikke være i stand til at climax af en række grunde, herunder ikke at modtage den rigtige stimulering, et problem i forholdet eller visse sundhedsmæssige forhold.

En sexterapeut kan hjælpe med at bestemme, hvorfor du ikke kan opleve en orgasme.

Masturabation kan hjælpe dig med at bestemme, hvilken form for stimulation du skal orgasme.

Sex er sjovt, føles godt og er en fantastisk måde at være fysisk og følelsesmæssigt tæt på din partner. Men uden en orgasme kan det være en mindre tilfredsstillende oplevelse for jer begge. Mens nogle kvinder måske har svært ved at opnå orgasme og måske aldrig har oplevet en, kan mænd også have, især hvis der er fysiske eller følelsesmæssige problemer i spil i forholdet.

Den gode nyhed er, at den rigtige diagnose og behandling kan lære dig at orgasme og have et tilfredsstillende seksuelt forhold. Læs videre for at lære hvordan.

Hvorfor kan du ikke klare dig

Frygt kan holde begge køn fra at opleve orgasme, siger Isadora Alman, en psykoterapeut og bestyrelsescertificeret sexolog i San Francisco. "At være bange for at slippe afsted, bange for at blive vanvittig - eller bare frygte generelt" kan alle hindre din nydelse, siger Alman.

Fysiologisk kunne der være andre grunde. "Det kan bare være, at du ikke får den rette stimulation, " siger Alman. Hvis enten en mand eller en kvinde er vant til at opnå en orgasme med egen hånd, kan andres berøring og kropsdel ​​måske virke underligt, forklarer hun.

Nogle andre mulige årsager til, at mænd og kvinder måske ikke kan klare sig, er:

  • Et problem i forholdet
  • Kedsomhed i soveværelset
  • Et følelsesmæssigt eller fysisk traume som voldtægt eller misbrug
  • Sundhedsforhold, der påvirker nerver eller hormonniveauer
  • At være genert eller flov over sex
  • Manglende uddannelse om orgasmer, sex, og hvad stimulering fungerer bedst for dig
  • Bivirkninger af visse lægemidler, herunder nogle

Sådan diagnostiseres problemet

Det er afgørende at se en sundhedsudbyder, som kan hjælpe dig med at komme til roden af ​​problemet. Men mange læger, og endda visse terapeuter, har ikke træning i seksualitet og seksuelle problemer, siger Alman. Så hvis du oplever problemer med at opnå en orgasme, kan det være bedst for dig at se en sexterapeut.

For at hjælpe med at identificere problemet vil en sexterapeut spørge om din seksuelle historie, siger Alman. Vær forberedt på emner til at inkludere en ærlig diskussion af dine nuværende partnere, din praksis og karakteren af ​​dine symptomer. En sexterapeut vil også spørge om dine forventninger til sex og hvad du vil opnå i soveværelset. Hvis din sexterapeut bestemmer, at du har et fysisk problem, vil de anbefale at du ser en læge.

Løsninger der kan hjælpe

Ud over at se en læge, hvis der er et medicinsk problem at skylde, eller en sexterapeut, hvis problemet er psykologisk, anbefaler Alman, at en kvinde lærer at orgasme af sig selv, så hun kan forstå præcis, hvilken form for stimulation hun har brug for.

"Når hun fysisk ved, at hun har brug for X-stimulering, skal hun se på, hvad der foregår i hendes forhold. Er hun komfortabel med at spørge efter hvad hun vil? Først er det fysiologisk, og så er det relationelt, " siger Alman. For mænd er processen ens. Alman siger, at hun vil spørge om en mandlig patients onani-processer, og hvad der føles anderledes, når han onanerer fra, når han har samleje med en partner.

En del af løsningen er den samme for mænd og kvinder: Når det kommer til sex, er det nøglen til at kommunikere med din partner, siger Alman. Uanset om du vil opnå flere orgasmer eller bare føler dig uhæmmet i soveværelset, skal du være åben om dine ønsker og behov. "Der er bare ingen måde at komme herfra til der uden at tale om det, " forklarer Alman. Taler om sex og intimitet vil kun bringe dig tættere på og hjælpe med at antænde fyrværkeri, du leder efter i soveværelset.

Hjælp til par, der ikke kan klimaks
Kategori Af Medicinske Spørgsmål: Tips