8 måder at forblive allergisk-fri denne vinter

Sundhed Og Medicinsk Video: Video Game High School (VGHS) - S2: Ep. 3 (December 2018).

Anonim

Selv om du får en pause fra pollen, når det er koldt, kan problemer med indendørs luftkvalitet gøre dig elendig.

Du bruger mere tid indendørs i vintermånederne, så det er vigtigt at være opmærksom på dit hjems luftkvalitet. Følg disse trin for nem vejrtrækning:

  • Har din skorsten rengjort før den første feriebrand, og sørg for, at din pejsrør fungerer korrekt.
  • Overvej at udskifte en pejs skærm med en dør, fordi vedligeholdelse af lukkede ildsteder kan forhindre røg i at drive ind i dit hjem.
  • Hvis du bruger en brændeovn, skal du snakke med din allergiker eller familie læge om, hvordan man kan reducere irritationsproblemer forårsaget af smolende kammer og andre brændbare materialer.
  • Varmeafluftninger kan blæse akkumuleret støv og affald i hele dit hjem, så rengør eller udskift filtre i ovnen, før du tænder dit hjem varmesystem.
  • Vær særlig opmærksom på eventuelle vedhæftede luftfugter.
  • Anbring et ubrændbart filtreringsmateriale (som ostekloth) over varmeafluftninger for at hjælpe med at fange støvpartikler. Kontroller og udskift sådanne hjemmelavede filtre ofte.
  • Undersøg filtrene i alle bærbare luftrensere, du planlægger at bruge, og rengør eller udskift dem efter behov. Running luftrensere i højeste omgivelser i vintermånederne kan hjælpe med at minimere allergiske reaktioner mod dander og skimmelsvamp.
  • Ferieindretninger og ornamenter, der opbevares på loftet, kælderen eller i garagen, kan blive belagt med støv og skimmel. Rens og tør alle dekorationer grundigt, når du tager dem ned, så forsegl dem i plastikposer og opbevar de sække i lufttætte beholdere eller rensekasser, indtil det er på tide at få dem ud igen.

Sidst opdateret: november 2006

8 måder at forblive allergisk-fri denne vinter
Kategori Af Medicinske Spørgsmål: Symptomer