Everyday Allergens omkring huset

Sundhed Og Medicinsk Video: Crash Board Game (FUNnel Vision Vlog) (December 2018).

Anonim

Støv, skimmel, kæledyr og meget mere: Disse daglige allergener kan gøre livet elendigt for dem, der lider af indendørs allergier.

Doctor's Ask: Hvad er de mest almindelige indendørs allergener, og hvilke symptomer forårsager de?

Beth Corn, MD (mountsinai.org)

Lektor i Medicin, Klinisk Immunologi, Sinai Skole for Medicin

De mest almindelige indendørs allergener omfatter støv, kakerlakker, skimmel og katte og hunde. Disse allergener fører ofte til postnasal dryp, løbende næse, næsestop, hovedpine, nysen, , kløende hud, træthed og for nogle mennesker, endda svært ved at trække vejret og vejret.

Anna Feldweg, MD (brighamandwomens.org)

Klinisk instruktør af medicin, Harvard Medical School, læge hos Brigham og Women's Hospital

Mennesker udsættes for indendørs allergener året rundt, med en lidt mere intens eksponering i de kolde vejr måneder, når boliger er lukket, og vi er forseglet med vores allergener. Allergens, der er til stede året rundt, giver lidt forskellige symptomer end allergener, som vi støder på kun en gang om året, såsom pollen.

Forme og skimmel er mindre af et problem, fordi de normalt er koncentreret ud af døren. Men hvis et hjem har vandskader eller lækager, kan skimmel og mugg vokse indendørs og være en kilde til allergener.

kan være til stede på overraskende høje niveauer, selv i boliger, der ikke har katte. Dette skyldes, at allergenet er så let at det bevæger sig gennem luften og kan transporteres indendørs på tøj hos gæster, der har katte.

Ved kronisk udsættelse for allergener har folk en tendens til at klage over vedvarende nasal stuffiness, postnasal dryp, hoste og irriterede øjne. Personer med astma kan have flere symptomer eller har brug for mere medicin til at kontrollere deres astma.

I modsætning hertil er allergener, der kun opstår en gang imellem, mere tilbøjelige til at forårsage voldsom nysen, løbende næse, kløe, vandige øjne og halsirritation. På grund af denne forskel er folk normalt mere opmærksomme, når de har en sæsonbestemt allergi eller høfeber, fordi symptomerne er mere indlysende. I modsætning hertil kan folk, der er allergiske over for indendørs allergener, ikke være opmærksomme på problemet, fordi symptomerne er vedvarende, men på et lavere niveau men. For eksempel kan en person, der er allergisk over for støvmider, kun bemærke, at deres næse altid er indelukket, de har begyndt at trække vejret gennem deres mund om natten, og deres øjne føler sig ofte grusomme.

Indendørs allergier: Toprengøringsmål

Lægerens Spørg: Når det kommer til rengøring, er visse områder omkring huset vigtigere end andre for personer med indendørs allergier?

Beth Corn, MD (mountsinai.org): Der er især to typer områder, der er meget høje i . For det første soverum, da støvmider, der producerer støv, lever i madrasser og puder. Gulvtæpper samler også meget støv, og folk har ofte disse i soveværelset. For det andet har allergener tendens til at være på højere niveauer i fugtige områder som badeværelser og kældre, da disse er faste ynglepladser til skimmel.

Anna Feldweg, MD (brighamandwomens.org): Folk, der ikke har allergi, bør ikke tro, at rengøring af deres hus på en bestemt måde vil forhindre dem i at få allergier. Det er ikke så enkelt, og nok mere at gøre med det end alt hvad en person kan kontrollere. Men for folk der allerede har allergier, er der nogle virkelig grundlæggende ting, folk bør vide om, der kan hjælpe meget.

Hvis en person har allergi over for indendørs ting, skal de fokusere deres og andre bestræbelser på de værelser, hvor de bruger mest tid. Dette er normalt soveværelset og ofte et andet rum, såsom studiet eller tv-rummet, hvor de typisk slapper af.

Pas på rengøringsprodukter med giftige kemikalier

Doktorens Spørg: Kan du give os din liste over de bedste husholdningsvarer, der indeholder giftige kemikalier og fortælle os, hvordan du bruger dem korrekt (hvis i det hele taget)?

Beth Corn, MD (mountsinai.org): Tolererende kemikalier er en individuel ting, det vil sige, hver person er forskellig i deres reaktion. Hvad der generer en person, kan ofte tolereres af en anden. Da mange allergiske mennesker har, gør de ofte bedre omkring duftfrie produkter.

Anna Feldweg, MD (brighamandwomens.org): Det mest almindelige giftige husholdningsprodukt, og et som klart har vist sig at være skadeligt for nogle mennesker, selv når de anvendes som anvist, er chlorblegemiddel og de forskellige produkter, der er lavet med det. Bortset fra blegemiddel indeholder en række rengøringsprodukter meget giftige kemikalier, såsom organiske opløsningsmidler. Skummende rengøringsmidler designet til at fjerne pletter fra møbler og tæpper er et eksempel. Kemiske tæpperensere er en anden. Hvis du har små børn eller, ville jeg ikke bruge disse kemikalier, da børn og kæledyr ruller over gulvet og lægger ting i deres mund og kan få mere eksponering end voksne. Kemiske stovsugere er meget irriterende, og det er bedre at have en selvrensende ovn, der fjerner snavs selv, når den er sat til høje temperaturer.

Holde dit hjem rent naturligt

Doctor's Ask: Er det muligt at holde dit badeværelse og køkken uden at bruge skadelige kemikalier?

Beth Corn, MD (mountsinai.org): Det er alt relativt. Hvad der er skadeligt for en person, må ikke være skadeligt for en anden person. i disse områder er en simpel måde. Brug af en fugtig klud til at holde gulvet rent er også en nem måde at starte.

Anna Feldweg, MD (brighamandwomens.org): Det er sikkert muligt at få et badeværelse og et køkken fri for synligt snavs uden skadelige kemikalier, og det er sandsynligvis ikke nødvendigt at forsøge at få disse værelser helt kimfrit.

Badeværelser og køkkener i offentlige bygninger, restauranter eller hospitaler skal rengøres med det formål at dræbe og fjerne alle bakterier med hårde kemikalier, hvis det er nødvendigt. Men til rutinemæssig rengøring derhjemme er sæbe og vand tilstrækkeligt til de fleste job.

Et af de mest beskidte områder er køkkenvasken, men det er tilstrækkeligt at dræbe de fleste skadelige bakterier regelmæssigt med at vaske vasken med varmt vand og opvaskemiddel (som du ville ved vask af hånden). Skærebrætter og redskaber, der er blevet brugt til at skære kan vaskes med varmt vand og sæbe eller gennemskønes i en varm cyklus i opvaskemaskinen.

Kan et hjem være for rent?

Doktorens Spørg: Når det kommer til allergi, er der sådan en ting som at holde et hjem for rent?

Beth Corn, MD (mountsinai.org): Der er undersøgelser, der siger, at årsagen til, at der er så mange allergiske mennesker, er, at vi lever i et miljø, der er for rent. Det kaldes hygiejnehypotesen.

Når det er sagt, er det vigtigt at holde støv og mug under kontrol. Brug af støvmide dækker over din madras og puder er lige så vigtige. Fjernelse af tæpper og støvopsamlingsartikler som fyldte dyr, bøger og gardiner fra soveværelset kan hjælpe, samt at holde et kæledyr ud af et kæledyrsallergisk persons soveværelse.

Anna Feldweg, MD (brighamandwomens.org): Der er sandsynligvis sådan en ting som at holde et hjem for rent, men jeg tror ikke nogen ved, hvordan man definerer det. Dette spørgsmål vedrører det større spørgsmål om, hvorvidt bakterier og mikrober hjælper os så meget som de skader os. Svaret er helt sikkert ja, fordi vores kroppe virker med bakterier, der burde være der og holde os sunde, men detaljerne om, hvorvidt dette gælder er mindre klart.

En af teorierne om hvorfor allergier er stigende er, at mennesker ikke bliver udsat for så mange bakterier og andre mikrober som vi var for det meste af vores evolutionære historie. I mange tusinde år drak vi snavset vand og havde ingen måde at holde mad fra at ødelægge, og vi blev ramt af en række sygdomme, der begyndte kort efter fødslen. Hvis vi fik en infektion, overvandt vi enten det kun ved hjælp af vores immunsystem, eller vi døde.

Nu har vi elimineret en stor del af denne eksponering gennem renere mad og vand, vaccination for at forhindre mange barndomssygdomme og antibiotika, der hurtigt dræber bakterier, når vi bliver smittede. Det er meget muligt, at alle disse bakterier og mikrober interagere med det menneskelige immunsystem på en måde, der gjorde det stærkere og mere effektivt.

Allergisk sygdom opstår, når til noget, som det bør ignorere (som et protein i støvmidefeber eller i pollen fra en plante), og mange forskere mener, at allergier udvikler sig med immunsystemet, der ikke justerer sig korrekt til miljøet. Det er muligt, at vi er blevet tilstrækkeligt afbrudt fra mikroberne omkring os, som vi lider for det. Så der kan være en sådan ting som et "for rent" hjem, men det er usandsynligt, at du bare løser problemet. I stedet skal vi virkelig forstå detaljerne om, hvordan vores immunsystem interagerer med verden først.

Everyday Allergens omkring huset
Kategori Af Medicinske Spørgsmål: Sygdomme