Bedste sundhedslærer fra far

Sundhed Og Medicinsk Video: Det kreative Værksted portræt (December 2018).

Anonim
  • Hvad har du lært af din far? Bortset fra de typiske praktiske lektioner - hvordan man cykler, ændrer et dæk, slår en slips - vores far har også givet utallige nuggets viden om, hvordan man kan leve et sundere liv. Da vi bad vores Facebook- fans og Twitter- tilhængere om at dele deres, blev vi brækket med hjertevarmende reaktioner - fra den fornuftige ( Tage dine vitaminer! ) Til offbeat ( Spis en flak snavs, inden du vokser ). Her er nogle af vores yndlings tips til at nyde og dele med dine egne dads, børn, familier og venner.

  • Nyd din mad

    Løs kun din tallerken én gang og tag dig tid til at spise. Tyg din mad længere - på den måde vil du når du er ved at spise.

    - Connie Weathington Kay

    Spis at leve, leve ikke at spise. - Sandy Langlois Minott

  • Bare slappe af og tag det let

    Naps er gode! - Shawn McGinley Bradford

    Han råbte os til ikke at påtage os . Han fortalte mig, når jeg er stresset for at hente en god bog og læse væk! - Nadia Shakur Sooknauth

    Tag livet en dag ad gangen og gør noget afslappende, så du ikke stresser ud. - Sharon Stanton

  • Respekter dit ægteskab

    Tag dine løfter alvorligt. Giv ikke så let op på dit . - Ebony Cordero

    Gifte sig ikke med nogen, der ikke hjælper dig med retterne og shopping. - @KatzHouse

    Spild ikke din tid med "jokere".

    - @Itsamnasiddiqui

  • Fisk!

    Gå fiskeri, slappe af! - Lois Ann Grubbs

    Fiske. God til sind, krop og sjæl.

    - Tammy Kenney-Voje

  • Bilsikkerhed er et must

    Brug altid sikkerhedsselen. Han ville ikke starte bilen, før mine brødre og jeg var alle . - Eileen Hineline

    Har altid gode dæk på mit køretøj. - Sheila Beal Wurzer

  • Vask dine hænder

    Min far bar altid en sækkebark med ham i vores lille båd, da vi gik på fiskeri, og han insisterede på, at jeg før jeg spiste den sandwich, min mor havde pakket. Han insisterede også på, at vi alle vasker vores hænder, så snart vi kom hjem fra kirken. Jeg blev sjældent syg. - JoAnn Henry Phillips

    Vask altid dine hænder! Før måltider og så videre! Han var en kok, så han var en meget ren mand. - Margarita Galvan Viezcas

  • Glem ikke dine fødder

    fordi jeg kun får et par. - Valentina Sallis

    Brug sokker. - Audrey McGrath Fitzgerald

  • Vær smart om solen

    Min far døde i 2003 mod . Det lærte mig at tage sig af min hud, altid bære solcreme og holde øje med mine mol. - Jennifer Lee Beaulieu

    Sidde i skyggen - Jean Reif Geurts

    Brug altid . - Debbie Kaye Kline

  • Spis snavs - virkelig

    Jeg boede hos mine bedsteforældre. Min bedstefad havde en og lærte mig, at vi skulle spise en skidt snavs i vores livstid … så vi sad i haven med en salt shaker, der spiste radiser, at vi bare børstede snavset af. Selvfølgelig brugte vi i disse dage ikke pesticider. - Elizabeth Strong

    Alle skal spise en skidt snavs, inden de dyrkes. - Jeanne Wagnon Miyakawa

  • Drik op!

    Ved 17 kunne jeg ikke gå ud med mine venner i weekenden, før jeg drak en fjerdedel af vand. Tak, far. Nu ved 55, jeg elsker iskoldt vand. - Theresa Jacobsen

    En sip Scotch en dag holder lægen væk! Han levede for at være 87 … skal arbejde! - Wendy Cooper

  • Beskyt din holdning

    Sæt mine skuldre tilbage og stå op ret! - Andi Johnson Ormston

    Find en god kiropraktor, hold din . Han følte det var nøglen til et godt helbred. Han var en anden verdenskrigs dyrlæge og gjorde fysisk arbejde hele sit liv.

    - Diana Carlson-Murphy

  • Røg ikke

    Sæt aldrig en cigaret i din mund, darlin '! - Jill Horne Stockton

    Min far lærte mig [ved eksempel] at . Det dræbte ham i en meget ung alder.

    - Linda Rogers

  • Børste og floss dine tænder

    Du skal hver nat efter middagen. Du får kun et sæt tænder, og du skal passe på dem. Sagde af den bedste far i verden. - Deborah Gifford Milligan

    Børst tænderne med bagepulver. Denise Jackson

  • Gå grøn

    Jeg blev rejst på en gård, og vejen før genanvendelse var i mode, min far lærte mig at genbruge noget og spilde ingenting. Vi har på vores afgrøder, og vi har altid sørget for naturen omkring os. Han lærte mig en påskønnelse for denne verdens skønhed. - Tonie Lesia Dalton

  • Nyd den store udendørs

    Vær ikke bange for at få dine hænder beskidte. At være sund betyder at udforske naturen, og mest af alt nyder hvad du laver. Hvis du hader det, vil du ikke holde det op.

    - Fitness & Vine Retreat

    Fortsæt. Han kan især lide at være udenfor; han har aldrig forstået løbebånd eller andet indendørs udstyr. - @KathleenLaBeau

  • Arbejde svært at blive skarp

    Lad dig ikke bare sidde rundt, gå afsted og og produktivt! Han er nu 89 og stadig kommer rundt og gør ting så godt som muligt. - Merri Zehfus Kriewall

  • Vær folk-smart

    Vend aldrig ryggen på en . Lyt altid med et åbent sind, og pas på - du kan lære noget. - Fay Robbins

    Han lærte mig at lade folk tale, men bevise dem forkert med mine handlinger og lade dem forbløffe. - Nancy Belan Segovia

  • Spis sund mad

    Spis altid din fisk! Han var 100 procent norsk! - Hverdagens energi

    At tage mine vitaminer! - Angie Gilman-Waldo

    Spis din hver dag! - Susan Stiles-Giello

    Mine bedsteforældre er fra Italien. Min far sagde altid at spise hvidløg. Det helbreder alt. - Linda Nazarek

Bedste sundhedslærer fra far
Kategori Af Medicinske Spørgsmål: Diagnosticering