Kom ind i din have

Sundhed Og Medicinsk Video: Gazab Ka Hai Din With Lyrics | DIL JUUNGLEE | Tanishk B Jubin N Prakriti K | Taapsee Pannu | Saqib S (December 2018).

Anonim

Med nogle få forholdsregler kan du nyde havearbejde.

Thinkstock

Selv om værkarbejder sender allergier eller astma til overdrive, behøver du ikke bruge hele tiden indendørs i sommer. Prøv disse tips til at forblive symptomfri, mens du planter, græs og klipper:

  • Når du arbejder udenfor, bære en ansigtsmaske, der er godkendt af Arbejdsmiljøinstituttet, en hat, briller, handsker og en langærmet skjorte for at reducere kontakten med pollen og mug.
  • Da træflis og mulch kan holde fugt og tilskynde forme til at vokse, skal du bruge grus, østerskaller eller specielle plantedæksler (vinca eller pachysandra) i stedet.
  • Spørg familiemedlemmer, der ikke har allergier til at klippe græsplæner og ukrudtsblomster.
  • Hold græs kuttet kort - ca. 2 inches højt.
  • Det er bedre at undgå at plante hække, fordi deres grene er tilbøjelige til at samle støv, skimmel og pollen; hvis du har hække, skal du sørge for at beskære dem regelmæssigt.
  • Luk vinduerne i huset, mens du græsser plænen og lader dem lukke i et par timer bagefter.
  • Gem din havearbejde til senere eftermiddag eller aften timer på kølige eller overskyede dage, når koncentrationen af ​​pollen i luften generelt er lavere.
  • Vask straks dit hår og skift dit tøj, når du er færdig med værftet.

Hvis du stadig har problemer med udendørsallergier, skal du tale med din læge om behandlinger, som kan hjælpe dig med at føle dig bedre.

Sidst opdateret: juli 2006

Kom ind i din have
Kategori Af Medicinske Spørgsmål: Tips