Havearbejde med udendørs allergier

Sundhed Og Medicinsk Video: The Great Gildersleeve: Marjorie's Boy Troubles / Meet Craig Bullard / Investing a Windfall (December 2018).

Anonim

Mange allergener gør deres hjem i vores haver. Få ekspert tips til at minimere de udendørs allergener, der omgiver dit hjem.

Doktorens Spørg: Hvis nogen har og også ønsker at have det, er det muligt at oprette en have, der er forholdsvis allergenfri?

Paula Baker-Laporte, FAIA (econesthomes.com):

Selvfølgelig ville man gerne undgå de planter, de ved, at de er allergiske overfor. Uheldigvis blæser vinden og du har ingen kontrol over naboens værfter. Min personlige løsning på mine allergier (og jeg blev født hos dem) har været at gøre en intern forårsrengøring hvert år gennem fasting og kost. Dette har gjort det muligt for mig at have en relativ immunitet i mange år nu.

Ron og Lisa Beres, BBEI, CGBP (greennest.com):

Dette er et godt emne for diskussion, fordi vi så ofte overser vores egen landskabspleje, når det kommer til allergener. Mold producerer allergener og elsker at spise på planter. Så vær opmærksom på dette både indendørs og ude ved ikke overvandet planter og ved at holde dem rene og velplejede. Selvom vi ikke kan kontrollere, hvad der sker i vores naboskab, kan vi træffe velinformerede beslutninger i vores egne værfter. Enhver, der er involveret i denne udfordring, bør hente en kopi af Allergi-fri Havearbejde af Thomas Leo Ogren. Denne Ogren Plant Allergic Scale, eller OPALS, er bygget på et ranking system med den laveste allergeniske plantestilling i bunden og højest allergeniske rangering op til 10. Vi knytter ofte ikke mandlige og kvindelige attributter i haven, men her er mandlige buske, der producerer pollen og kvindelige buske, som ikke gør det. Ogren råder folk til at holde fast hos kvinderne, hvis du har allergier eller følsomheder, og vælger lav allergen planter som visse typer stauder. Endelig anbefaler vi altid at anvende en ikke-toksisk metode til ukrudt og skadedyrsbekæmpelse for at skabe et virkelig sundt rum.



Peter Di Iorio (diorhomes.com):

Vær opmærksom på, hvilke plantninger kan forårsage irritation for dig og hvad du er allergisk over for. Nogle allergener er i luften, før du selv plantes, så det kan være nødvendigt at bruge en maske.

Ann Louise Gittelman, Ph.D. (annlouise.com): En række flerårige, buske og lige træer betragtes som lavest allergen: Boks ældre, kaktus, engelsk holly, hosta, isplantage, periwinkle og mange palmer. En lokal gartner eller den kooperative omfattende service skal kunne anbefale lavpollenplantninger, der er hjemmehørende i dit område.

Brad Hankins (mistergreenguy.com):

Ja, det er muligt at have en lavest allergenhave. Første skridt, miste græsset. Hvis ukrudt og blomstrer i græsset ikke forstyrrer dig, vil herbiciderne og brændstof fra plæneklipperen. Tror ikke, at havearbejde handler om blomster; tænk på det som at genoprette jorden og det levested der var der før du byggede dit hus. Der er hundredvis af planter at vælge imellem, og nogle vil forstyrre dine allergier, men de fleste vil ikke. Test planter, når du går i dit nabolag, spørg naboer med allergier om deres planter, og igen, vær ikke bange for at ansætte en professionel til noget rådgivning. To timers specialist vil køre dig et par hundrede dollars, hvilket er billigere end allergi medicin for en enkelt sommer.

Debbie Hindman, LEED AP og Amy DePierre, LEED AP (associates3.com):

Der er et par forskellige måder at have, hvis du har udendørs . Den første, hvis allergier er ekstremt alvorlige, er at have indendørs. Der er mange planter, der er lette at passe og hæve i beholdere uden at behøve at holde dem udenfor. Urter, for eksempel, vil vokse godt året rundt i en vindueskarme boks. Hvis du har værelset, kan du også starte en indendørs hydroponisk have eller bygge et udendørs bøjlehus for at omslutte din have. Hvis du foretrækker udendørs havearbejde, skal du overveje beholder eller hævet sengearbejde for nem adgang og lavere vedligeholdelse. Brug af pavers, grus eller visse lavvoksende grunddæksler gør det nemmere at krydse til og fra haven, samtidig med at det eliminerer potentielt allergisk inducerende græs.



Reserve et par sko strengt til haven og hold dem udenfor med haven værktøjer. Brug en hat, solbriller, handsker og tøj, der dækker dine arme og ben for at forhindre, at allergen kommer i kontakt med din hud. Fjern disse varer efter at have brugt tid i din have; vask dit tøj, tag et bad og vask dit hår straks. At være bekendt med årstiden af ​​allergener, bevidst om tidspunktet på dagen er de fleste pollen frigivet (normalt om morgenen), og hvilke vejrforhold, der bidrager til øget allergener, vil også hjælpe med i din havearbejde.

Lynn Schrage (thekohlerstore.com):

Hvis du har allergier, overvej husplanter, der kan frigøre ilt og hjælpe med at rense din indendørs luft. Mine favoritter omfatter Warneck Dracaena og Weeping Fig. Du vil måske også overveje et dampbad miljø, hvis du har allergier. Et dampmiljø kan forbedre både dine åndedræts- og kredsløbssystemer med minimal vand- og energiforbrug.

Dave Wentz og Myron Wentz, PhD (myhealthyhome.com):

Desværre kan du ikke komme væk fra alle udendørsallergener, mens du arbejder i din have. Efter alt er du udsat for noget i nabolaget, der gennemføres gennem luften. Men du kan gøre allergier mere håndterbare ved at reducere allergener i din gård gennem følgende trin:

  • Undgå at plante afgrøder, der er vindbestøvede. Disse omfatter majs, gulerødder, selleri, spinat, løg og rødbeder, selvom du stadig kan have med de sidste fem så længe du høster afgrøderne, før de blomstrer.
  • Fortsæt med din ukrudt. Ugress er vigtige bidragsydere til udendørsallergier, især når de blomstrer og går til frø. En velplejet have vil betale i reducerede allergener til din familie samt hjælpe med at spare på vand.
  • Hvis du har en græsplæne, klipp det ofte. Lad ikke græs i din gård komme ud af hånden eller gå til frø. Hvis en græsplæne ikke er forenelig med din regions jord og klima, overvej det at erstatte det med indfødte planter og buske.
  • Få testet. Find ud af planter og blomster, der bidrager til dine allergier, så du kan undgå dem.
Havearbejde med udendørs allergier
Kategori Af Medicinske Spørgsmål: Sygdomme