Hukommelsestab og et liv med kronisk smerte: Del 1

Sundhed Og Medicinsk Video: The game that can give you 10 extra years of life | Jane McGonigal (April 2019).

Anonim

Føler du nogensinde, at du mister dit sind, eller har i det mindste forlagt det? De fleste af os, der lever med kroniske smerter, hvad enten de er fra,, andre former for gigt eller andre kroniske lidelser forårsaget af forringelse eller skade, har haft den erfaring. Hvilken oplevelse? Hvad taler vi om? Åh, det er rigtigt. Hukommelsestab er emnet til stede i dag.

I flere år har der været en undersøgelse, der gennemføres af National Institute for Aging på en gruppe nonner, der observerer dem, når de bliver ældre. Selv om undersøgelsen handler om, er der mange svar for os alle, der kommer ud af undersøgelsen. Vi vil snakke om nogle af disse foranstaltninger lidt senere, men husk, du har ikke nødvendigvis den forfærdelige sygdom, når du føler dig uklar. Der kan være mange årsager.

FATIGUE: Undersøgelser har vist i flere år, at de fleste frygter at miste deres sind mere end de frygter at "tabe" deres kroppe til kronisk sygdom. Nogle af os frygter begge. Enhver, der lever med smerte hver dag og nat, står overfor en af ​​de onde syndere, der kan forårsage dette problem, og det er træthed. Smerter hver dag er udmattende. Det bærer dig væk fysisk såvel som mentalt. Når smerte holder dig vågen og du opstår om morgenen opbrugt, før din dag begynder selv, er du allerede bagved, før du begynder. Enhver af jer, der ligesom mig har trukket dig ud af sengen om morgenen, kender den følelse. Nogle dage er det som om jeg går baglæns.

Hvis jeg lige har beskrevet dig, kan det være på tide at tale med din læge om et søvnhjælpemiddel eller en ny smertestillende medicin. Andre hjælpsomme foranstaltninger ved sengetid er følgende:

• Et varmt bad,

• Ingen koffein fra kaffe, koks eller chokolade,

• Ingen sen nat øvelse (få det i tidligere på dagen),

• Eller du kan se på at tage. Det er et tilskud til rådighed på din sundhedsfødevarebutik, og det har vist sig sikkert til kortvarig brug, som dem der oplever "jetlag". Jeg vil ikke tale for dig, men jeg føler mig ofte "jetlagged", når jeg ikke er gået overalt. Det er synd at have lag uden jet, men det er vejen for det.

Hvis du har fibromyalgi du måske lider af "fibro tåge" i en svækkende grad. En foranstaltning, der har hjulpet dette, er at genoprette en god søvn og det gøres ofte ved brug af tricykliske antidepressiva stoffer. De fremkalder en dybere kramsøvn og giver patienten mulighed for at vågne i en mere velviljenet tilstand. Ifølge det seneste spørgsmål om arthritis I dag, nov / dec 2007, bruger nogle læger medicin, der normalt bruges til der hjælper med behandling af fibro tåge. Den samme artikel nævner, at mange mennesker med har et specifikt antistof, der hedder anti-NR2. Tilsyneladende er det et antistof der kan dræbe hjerneceller. Ifølge en undersøgelse hos Albert Einstein College of Medicine i NYC blev høje koncentrationer af anti-NR2 fundet hos 40 til 60 procent af patienterne med lupus. Alzheimers lægemiddel Namenda bruges med stor effektivitet til at stoppe disse antistoffer fra at dræbe hjerneceller hos disse patienter.

En meget populær nuværende tendens i medicin er søvnstudiet. Tilsyneladende er der langt flere af os derude, der ikke opnår tilstrækkelig søvn og kan have, når vi faktisk holder op med at trække vejret i søvn. Overdreven snorken kunne være et tegn på denne lidelse. Ikke vejrtrækning er aldrig god. Hjernen har absolut brug for ilt, det er et faktum. Økologisk søvnapnø diagnosticeres normalt ved søvnstudie. Hvis du opdages at have den pågældende lidelse, er den mest populære behandling lige nu at sove med en CPAP (kontinuerlig positiv luftvejstryk) maskine på plads via en ansigtsmaske. Dette sikrer, at ilt finder sit sted, især til hjertet og hjernen og siges at genoprette hukommelsen til sin normale tilstand. Hvis din søvnpartner eller ægtefælle har nævnt, snorker du overdrevent, og hvis du er vågent træt, kan du måske se på at have en søvnstudie.

Næste blog vil vi snakke om nogle af de andre foranstaltninger, der kan bidrage til hukommelsestab og se, hvad vi kan gøre ved det. Så ses det, hvis jeg husker det.

Hukommelsestab og et liv med kronisk smerte: Del 1
Kategori Af Medicinske Spørgsmål: Tips